Expertentipp · 27. Mai 2023

Ist es wirklich so schlimm? Oder eine Erwartung von der Zukunft? Durchatmen hilft sagt Steffi Helm. Durchatmen reduziert ganz unmittelbar den Stress. Durchatmen hilft klare Gedanken zu fassen.

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Zauberei, Betrugsmasche oder systematischer Ansatz - hier erkläre ich Dir warum & wie es funktioniert.