Expertentipp · 27. Mai 2023

Ist es wirklich so schlimm? Oder eine Erwartung von der Zukunft? Durchatmen hilft sagt Steffi Helm. Durchatmen reduziert ganz unmittelbar den Stress. Durchatmen hilft klare Gedanken zu fassen.

Allgemeines · 27. Februar 2022

Ich habe eine lange technische Ausbildung genossen. Ich kann sagen, ich bin Techniker. Viele von uns haben das Talent der Genauigkeit, damit einhergehend sind wir eher introvertiert und sachliche Entscheider. Wir hören zu und ordnen Dinge gerne ein. Konflikte wollen wir nicht gerne offen austragen. Wir suchen im stillen Kämmerchen nach Alternativen. Treibt so manchen in die Frustration und ins Burn Out. Damit das nicht passiert hole ich mir einen Expertentipp von Melanie Berger